VERKKOKURSSIT/-VALMENNUKSET HILJALLEEN TULOSSA...
Liity sähköpostilistalleni ja YouTube-kanavani tilaajaksi (ilmaisia treenivideoita pian tulossa), ja kuulet ensimmäisten joukossa palveluistani.
LIITY SÄHKÖPOSTILISTALLE!
Saat hyötykäyttöösi neljä uniikkia taukotuokio-äänitettä:
-Luonnollinen hengitys :
Oman hengityksen kuuntelua, läsnäoloa.
-Mielikuvituspallot:
Keskittymiskykyä, koordinaatiota, ryhtiä, taivutuksia.
-Pystypilates:
Ryhtiä, kiertoa, kaartoa, rullausta.
-Rennoksi kaartaen:
Kehon kireyksien tiedostamista ja avaamista.
Kestot 5-7min.
Sekä pysyt ajan tasalla toiminnastani.
Voit poistua sähköpostilistalta milloin vain klikkaamalla sähköpostissa olevaa linkkiä.

KUKA? JES, niinkuin Jessi...
YHTEISTYÖSSÄ:
POP-UP-kesäkurssit Punavuoressa
5x tiistait, 20.5.-17.6.: Props PILATES (pallo) klo 17.05-18.00, ProMotion PILATES (tavoitteelliset taitolajitaitajat/kilpaurheilijat) klo 18.10-19.05, Flow BALETTI + KEHONHUOLTO klo 19.15-20.10. Hinta 93€/kurssi.
ILMOITTAUDU klikkaamalla tästä sähköpostilistalleni (mainitse "Pop-up Punavuori") tai sähköpostilla: [email protected]MIKÄ ON "JES-system"-LIFESTYLE?
MITÄ HYÖTYÄ ON OLLA KEHOTIETOINEN?
MIKSI HARJOITELLA PILATESTA?
MIKSI KAHVAKUULAILLA?
MIKSI TANSSIA?
MIKSI LISÄTÄ LUOVUUTTA?
MIKSI JOOGATA?
MIKSI MEDITOIDA?
MIKSI HARJOITELLA HENGITTÄMISTÄ?


