TANSSI - LIIKUNTA - MEDITAATIO
Verkkokurssit & pop-up-kurssit. Innostu, opi, onnistu. JES!
ILMAINEN VIDEO-OPAS:
"Pilates-treeni ei tehoa?
Vältä 5 yleisintä sudenkuoppaa -
opi parempi tekniikka heti!"
kesto ~15 min.
Tämä lyhyt video-opas kertoo, mitkä yleiset "virheet" estävät nopeampaa kehittymistä lajissa - ja miten saat enemmän tehoa liikkeisiin, ilman että tarvitsee treenata sen enempää, saati sitten vuosikausia samoilla "vajeilla". Opas on hyvä alku Pilates-harjoitteluun.
JES! Haluan startata pilates-oppimatkani heti tehokkaasti. KLIKKAA TÄSTÄ!
Pilates elämäntavaksi -verkkokurssiohjelma saatavilla 26.1.2026! Joko innostuit? Lue lisää!
MIKÄ ON "JES-system"-LIFESTYLE?
MITÄ HYÖTYÄ ON OLLA KEHOTIETOINEN?
MIKSI HARJOITELLA PILATESTA?
MIKSI KAHVAKUULAILLA?
MIKSI TANSSIA?
MIKSI JOOGATA?
MIKSI MEDITOIDA?
MIKSI HARJOITELLA HENGITTÄMISTÄ?
Innostu, opi, onnistu!
JES!
Liity JES-uutiskirjeen tilaajaksi
Voit poistua uutiskirjeeltä milloin vain sähköpostin alhaalla olevalla poistu -painikkeella